當(dāng)前，新冠肺炎仍然處于全球大流行時(shí)期，醫(yī)護(hù)人員是疫情防控的主力，在與病毒作戰(zhàn)的過(guò)程中，尤其是長(zhǎng)時(shí)間的處于佩戴口罩狀態(tài)，容易出現(xiàn)臉面部皮膚問(wèn)題。作為沖在疫情一線的白衣戰(zhàn)士，該如何科學(xué)地做好自身防護(hù)？一起來(lái)看看吧！
做好手衛(wèi)生
手衛(wèi)生是標(biāo)準(zhǔn)預(yù)防的主要內(nèi)容，是預(yù)防醫(yī)院相關(guān)性的病原體傳播的最有效方法之一，其中：
什么時(shí)候應(yīng)洗手或者使用手消毒劑進(jìn)行手衛(wèi)生消毒？
1. 接觸患者前
2. 清潔、無(wú)菌操作前，包括進(jìn)行侵入性操作前
3. 暴露患者體液風(fēng)險(xiǎn)后，包括接觸患者粘膜、血液、體液等之后
4. 接觸患者后
5. 接觸患者周圍環(huán)境后，包括接觸患者周圍的醫(yī)療相關(guān)器械、用具等物體表面后
如何正確做好手衛(wèi)生？
1. 牢記“六步洗手法”
取：取適量免洗手消毒液于手心
內(nèi)：掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓
外：手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，交換進(jìn)行
夾：掌心相對(duì)，雙手交叉指縫相互揉搓
弓：彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行
大：右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行
立：將五個(gè)手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓。交換進(jìn)行
2. 首選速干手消毒劑，推薦使用含氟、乙醇、過(guò)氧化氫等手消毒劑
正確佩戴口罩
呼吸道防護(hù)是個(gè)人防護(hù)的核心！口罩必須確認(rèn)安全的環(huán)境才能摘除！除此之外，還需注意：
1、盡量在進(jìn)入室內(nèi)空間之前就佩戴好口罩
2、不要用手?jǐn)D壓口罩，包括N95口罩都只能把病毒隔離在口罩表層，如果用手?jǐn)D壓，使得病毒隨飛沫濕透口罩，會(huì)給病毒可乘之機(jī)
3、一定要盡量使口罩與面部有良好的密合。戴上口罩后，用力呼氣，空氣不能從口罩邊緣漏出
做好面部皮膚的防護(hù)
作為沖在疫情一線的醫(yī)護(hù)人員，經(jīng)?？谡忠淮骶褪菐讉€(gè)小時(shí)甚至一天。那么長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩所造成的皮膚問(wèn)題，怎樣才能減輕？
1、減少皮膚上的壓力
確保口罩適度的貼合
頭部綁帶系在適當(dāng)位置
如使用的是N95口罩，切記不可過(guò)度系緊呼吸器
如果可能的話，定期在非污染區(qū)域內(nèi)取下呼吸器
2、保護(hù)皮膚免受摩擦力和水分影響
涂抹皮膚保護(hù)劑
在不需要與皮膚緊密貼合的個(gè)人防護(hù)設(shè)備下緩和皮膚受到的沖擊或覆蓋住擦傷部位
3、避免影響密合度
不可使用稠厚的乳霜、軟膏、凡士林、聚氨酯泡沫敷料或水膠體及其他可能影響個(gè)人防護(hù)設(shè)備貼合度和密合度的產(chǎn)品
如果使用敷料的話，請(qǐng)選擇可獲得的最薄的敷料
執(zhí)行密合度測(cè)試
4、如何來(lái)選擇皮膚保護(hù)產(chǎn)品
不影響口罩的密閉性和/或其他面部個(gè)人防護(hù)設(shè)備的貼合
不會(huì)從皮膚上脫落并轉(zhuǎn)移到面部個(gè)人防護(hù)設(shè)備上
防止皮膚受到摩擦和浸漬（防水）
良好的透氣性，濕氣不會(huì)聚集在皮膚上
不需移除或清洗
不易產(chǎn)生皮炎
以上是鋌和技術(shù)小編整理的關(guān)于“醫(yī)護(hù)人員個(gè)人安全防護(hù)指南 使用醫(yī)療防護(hù)用品注意事項(xiàng)”，做好個(gè)人防護(hù)，既能保護(hù)自己，又能保護(hù)他人。大“疫”當(dāng)前，愿醫(yī)護(hù)朋友們健康平安！
